有些語無倫次(つд⊂)
不管幾公斤，我都要接受並喜歡跟愛惜自己才是
2021年 06月 7日 投稿者: chrollo666
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2021年 06月 7日 投稿者: ggpp777
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剛剛跟媽媽聊過，被狠狠的罵了一頓😅謝謝大家的陪伴，也希望大家不要像我一樣傻😭
2021年 06月 7日 投稿者: chrollo666
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可愛小妞~壓力鍋別那麼大，人生減肥路很長放輕鬆自在些💪💪💪
2021年 06月 7日 投稿者: Hana_211
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我沒催兔過，連懷孕都沒孕兔😅🤣🤣，所以我應該不會兔，兔了這次那下次呢？敢做敢當吃了就吃了後面要減肥時間多的事，就怕沒有想要減。加油💪要愛自己❤️
2021年 06月 7日 投稿者: youlife
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吃完量體重還會包含食物的重量哦，試著放輕鬆找出跟食物的相處之道（我也還在摸索），一起加油！
ps.要注意不要催吐啦，對食道很不好的，不管體重數字多少，健康才是最重要的！
2021年 06月 7日 投稿者: may181876
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2021年 06月 7日 投稿者: applechiou
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謝謝大家的鼓勵，其實我一直在猶豫要不要說出來，今天坦承之後心情有比較好，跟自己和解是一件不容易的事情，很開心自己踏出第一步😊
2021年 06月 7日 投稿者: chrollo666
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2021年 06月 7日 投稿者: s77497749
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2021年 06月 7日 投稿者: mizuki355
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不要給自己那麼大的壓力，你看我跟約哥8.90公斤都從來不急的，很多時候壓力一大反而壞事。減重這種事情慢慢來，學著什麼都能吃，什麼都少一點，偶爾克制偶爾放縱，總會有適合自己的方式，往正確的方向前進的👍加油💪我相信你可以的啦。大家都一樣在努力中呢👍
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推薦你看看「根治飲食」，它只有怎麼吃何時吃的教學，沒有叫你什麼不能吃的問題。只有提醒你什麼少吃什麼該吃什麼克制一下什麼不健康怎麼搭配著吃，我認為可以看看。對，這是葉佩雯🤣🤣🤣但是心理🈶️「什麼不能吃而讓你產生壓力」的人，真的可以看看
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別催吐啦😅心虛了就動起來，有益身心健健康康😼而且就算純喝水上秤本來就會漲阿，不準的~我們要真瘦，瘦成美美帥帥的，假瘦沒意義呀~
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2021年 06月 7日 投稿者: candy2362790
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2021年 06月 7日 投稿者: JoJoCheng
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先休息，不要壓力太大，等心情平復了再重新開始就好，畢竟減肥是一輩子的事，永遠可以準備好了再來一次💪💪
2021年 06月 7日 投稿者: 愛烤麵包的tina
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尼歐又來推坑了🤣但我之前有惡補根治飲食，大原則把握住也把體重控制住了，還能常常吃愛吃的炸物啊麵包甜點也是常常吃😋
2021年 06月 7日 投稿者: 愛烤麵包的tina
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