2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1747 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Apples , Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Chutney, Sliced Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Olives, Sainsbury's Baby New Potatoes, Pesto Sauce, Tesco Cucumber, Tesco Salmon Fillets, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Red Onions. 軽食/その他: White Table Wine, Cheddar Cheese , Crackers , White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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