2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1658 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 242.61g.
朝食: Lidl Compote Pomme, Carrefour Flocons d'avoine, Sucre. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Steak Haché 5%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet . 夕食: BN Casse Croûte (15g), Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Pain aux Céréales, Radis, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Picard Trio de Poivrons, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Riz Basmati. 軽食/その他: Datte, Pain aux Céréales, Sucre, Cora Fromage Blanc 0%, Banane, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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