2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
3009 kcal
|
脂質: 109.41g | たんぱく質: 130.53g | 炭水化物: 381.60g.
朝食: Слойка с Яблоком, Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 昼食: Яблоко, Сириус Арахис в Шоколаде , Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Леовит Макароны с Грибами. 夕食: Американо, Мерси Конфеты, Pirkka Морковные Оладьи, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Щавелевый Суп. 軽食/その他: Малина, Мороженое, Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|