2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1515 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 140.39g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Activia Saveur Citron, Cumin, Huile d'Olive, Tomates, Courgette, Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 間食: Coraya Surimi (3). 夕食: Grand Frais Grenade , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boursin Ail et Fines Herbes, Courgette, Endive, Carottes Cuites, Thon Rouge (Poisson). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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