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So, erstes Zwischenziel erreicht und weiter geht's 🤗
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109 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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896 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 61.87g.
昼食: Zwiebeln, Just Taste Edamame Spaghetti, Rapsöl, Knoblauch, Rapunzel Gegrillte Paprika in Lake, Edamama Black Bean Spaghetti. 夕食: Aprikosen, Allos Protein Müsli, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Beste Ernte Pfirsiche, Getrocknete Kürbiskerne, Essig, Kürbiskernöl, Karotten, Chinakohl, Gekochtes Ei, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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