2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2406 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 276.71g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: 山芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: 山芋, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵. 夕食: キューピー ノンオイル和風ごま, クルミ, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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