2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1371 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Язык Свиной. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Язык Свиной. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Призма Яблоко Зеленое, Milka Шоколад Молочный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|