2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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748 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 27.67g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Vollkornsemmel, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Honig, Aldi Mineralwasser, Tee, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Biergartenlaiberl Bäcker Bachmeier, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. 昼食: Settele Maultaschen, Knorr Gemüsebrühe. 夕食: Bayrisches Knödelbrot (Bachmeier) , Weißer Reis (Gekocht), Le Gusto Tomatensauce, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Mineralwasser, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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