2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: 100%.

1485 kcal 脂質: 36.54g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 213.27g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Tomatbønner Eldorado 50g, Fiskegrateng First Price 450G. 軽食/その他: Appelsin 200g, Eple Royal Gala 170g, Blåbær 400g First Price. もっと...
3286 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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