|
хоба ~~~~~
на прошлой недели я не взвешивалась в связи с обжорством шашлыками, на этой результат такой вот~~~
села на дифицит я где-то 13 апреля, тобишь результат за почти ровно два месяца 9 кило в минус~~
призываю свой жир уходить из бедер🤣🤣🤣потому что он продолжает уходить из верхней части тела🤣🤣
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
2366 kcal
|
脂質: 82.58g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 351.35g.
朝食: Геркулес Хлеб с Отрубями, Майонез, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 昼食: Майонез, Шашлык Куриный, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Майонез, Соевый Соус, Куриные Наггетсы, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Пироговый Дворик Пирог с Ананасом и Лимоном, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|