2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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2282 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 297.45g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 山芋. 昼食: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン 煮たまご. 夕食: ナス, サーモン, イオン かつおたたき. 軽食/その他: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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