2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1981 kcal
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脂質: 148.18g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 26.55g.
朝食: セブンイレブン 木綿とうふ, バター, ゆで卵, ぶなしめじ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. 昼食: カルディ いわしの水煮, 明治 スライスチーズ, 豚肉, 牛肉. 夕食: めんたい焼きサバ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 厚揚げ. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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