2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1197 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 172.98g.
昼食: Jambu Biji, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Diabetasol Sweetener, Jeruk Nipis, Roti, Monde Serena Egg Rolls. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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