2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1370 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 142.53g.
昼食: Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique. 夕食: Lipton Thé Vert Classique, La Tisanière Drainage & Élimination, Boulgour (Cuit), Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Brochette de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 軽食/その他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. もっと...
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2876 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 56 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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