2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1391 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 143.49g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 昼食: Té Melocotón Cero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas. 軽食/その他: Stevia, Café con Leche, Harina de Arroz, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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