2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1459 kcal
|
脂質: 27.39g | たんぱく質: 108.48g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 昼食: Lattuga, Carosello, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche, Fragole, Puntarelle. 夕食: Ciliegie, Melinda Mela, Pomodori Ciliegini, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, per Te Piadina Integrale. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melone, Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|