2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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529 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Sara Lee Artesano Style Bread, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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