2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1422 kcal
|
脂質: 64.73g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 105.06g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Торт Бисквитный "Чайный", Черешня, Черная Смородина, Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Яйцо С0, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Pasta Zara Спагетти. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Гречка. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Черешня. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|