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Guten Morgen zusammen und kommt schnell ins Wochenende 🌞🌞👋🙋♂️
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1386 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm, Milfina Butter , Trockene oder Harte Salami, Loose Quäse Snack Pur, Zirkulin Flohsamenschalen , Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Tomatensoße, Alnatura Spirelli. 夕食: Buko Frischkäse, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Antep Dürüm. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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