2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1590 kcal
|
脂質: 37.33g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, Arla 哈伐第切片乾酪, 奇異果, 水煮蛋, 香蕉, Costco 半熟迷你麵包. 昼食: 蒸南瓜, 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, 意大利麵. 夕食: 炒高麗菜, 排骨湯, 大黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 炒紅蘿蔔, 木炒耳. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|