2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Масло Адал 72.5, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Халва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Масло Адал 72.5, Хлеб Черный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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