2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1461 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 142.37g | 炭水化物: 80.21g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|