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体脂肪率:30.7%
Cardio 85 minutes
食欲が戻る
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1311 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: Picard Myrtilles Sauvages, Auchan Yaourt 0%, Harry's Brioche . 昼食: 冷やし中華. 夕食: パプリカ, ゆで卵, Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. 軽食/その他: U Gateau aux Noisettes. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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