2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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2125 kcal
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脂質: 163.03g | たんぱく質: 142.91g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: セブン-イレブン なめこ汁, ゆで卵, CGC 6Pチーズ. 昼食: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 豚ひき肉. 夕食: ファミリーマート 牛すじ煮込み, ファミリーマート 肩ロース生ハム, ゆで卵, 明治 スライスチーズ, セブンイレブン さばの塩焼き. 軽食/その他: ニッスイ さば水煮, ゆで卵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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