2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1279 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 138.86g.
昼食: 花枝丸, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 午仔魚, 自家麵包 中種吐司. 夕食: Costco 泰式打拋豬肉, 炒茄子, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麵線, 蚵仔湯. 軽食/その他: 俊美 杏仁脆片. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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