2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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2406 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 276.71g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 山芋. 昼食: ゆで卵, マイプロテイン スローリリースカゼイン, 山芋. 夕食: クルミ, ささみ, キューピー ノンオイル和風ごま. 軽食/その他: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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