2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1295 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Клубника, Курага, Изюм, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 夕食: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Грудка. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|