2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1730 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 217.68g.
朝食: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. 昼食: 味噌汁, 焼鮭, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 漬物, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, なめたけ. 夕食: ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, 生ハム. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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