2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1367 kcal
|
脂質: 68.70g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 77.63g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Клубника, Курага. 昼食: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Гриль. 軽食/その他: Милава Десерт Творожный. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|