2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1004 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 86.14g.
朝食: カブ, 業務スーパー 小粒納豆, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, 玄米ごはん, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, みそ汁, 木綿豆腐, コーヒー, カボチャ, ゆで卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 業務スーパー 白菜キムチ. 夕食: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 調理したキャベツ, ピーマン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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