2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1168 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Семена Льна, Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Окрошка на Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Айс Мороженое, Квас, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Инмарко Мороженое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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