|
5/31早安～時間好快唷，又到了月底了～《5月底紀錄一下》感覺越來越沒動力了😅😅😅
|
43.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1404 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: LOCA LOCA 無糖花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, 肉鬆麵包. 昼食: 台酒 紅麴海苔杏仁酥, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 中華 凍豆腐, 義美 亞麻仁油, 蘆筍. 夕食: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 蘆筍, 中華 凍豆腐. 軽食/その他: 萬歲牌 無調味杏仁果, MOS 熱紅茶. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|