2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1869 kcal
|
脂質: 90.59g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Аладушкин Мука Предпортовая, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0. 昼食: Пит-Продукт Салями Финская, Fazer Пончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Dolce Albero Клубника Дробленая с Сахаром, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Красная Цена Яйцо С0, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Мука Предпортовая, Гарнец Рисовая Мука. 夕食: Доброфлот Горбуша Натуральная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Лента Яблоко Гренни Смит, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|