2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1077 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 25.57g | 炭水化物: 186.49g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Sara Lee Artesano Style Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: 365 Blueberry Cereal Bar, D'Italiano Italian Bread. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Spaghetti, Low Sodium Tomato Sauce. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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