2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1905 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 203.99g.
朝食: Yakult Yakult Plus, Melinda Mela, Albicocche. 昼食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Capesante, Esca Cozze alla Marinara. 夕食: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. 軽食/その他: Nutella Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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