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Ich bleib dran 😬
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116.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1237 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Dulano Teewurst Fein, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 夕食: Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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