2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1414 kcal
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脂質: 79.22g | たんぱく質: 119.02g | 炭水化物: 56.86g.
朝食: Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Активиа Питьевая Натуральная. 夕食: Творог 5%, Свинина Тушеная, Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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