愛烤麵包的tinaの日記, 2021年 05月 30日

2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.5 kg これまでの減量分: 21.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:

1198 kcal

脂質: 41.61g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 133.99g. 昼食: 全家炸醬麵. 夕食: 甜不辣, Costco 吳郭魚排, 木盆佛卡夏麵包. もっと...

1516 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中


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愛烤麵包的tinaの体重の記録