2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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4754 kcal
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脂質: 237.61g | たんぱく質: 181.16g | 炭水化物: 457.09g.
朝食: セブンイレブン 北海道カマンベール入り6Pチーズ, 目玉焼き, ゆで卵, 明治 スライスチーズ. 昼食: QBB ベビーチーズ, ローソン 冷奴セット, 蒸し鶏とシャキ. 夕食: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ミスタードーナツ チョコリング, ペヤング 激辛カレーやきそば, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, 焼き鳥（皮なし）, ご飯, ローソンセレクト でか盛カレー. 軽食/その他: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ゆで卵. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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