2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1567 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 149.32g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: 目玉焼き, マイプロテイン ホエイプロテイン. 昼食: エースコック 小海老天そば (57g), ブリ. 夕食: セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, マイプロテイン ホエイプロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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