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H-DAY 3700 KCAL
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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3778 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 167.50g | 炭水化物: 609.30g.
朝食: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Cono Gelato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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