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Had a mixed week so not surprised by this same weight.
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52.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1562 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 213.47g.
朝食: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. 昼食: Woolworths Whipped Cream, Jam (All Flavors), plain scones. 夕食: Thai Green Curry, White Rice. 軽食/その他: Belmont Palazzo Cookies, Sugar, Tea with Milk. もっと...
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1696 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 座る - 2 時間, 走る - 時速11km - 25 分, 休憩 - 9 時間 50 分, 運転 - 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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