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99,45
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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2043 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 181.84g | 炭水化物: 228.81g.
朝食: Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Queensberry Geléia de Framboesa, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral, Frango Desfiado. もっと...
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体重に変化ありません
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