2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: 100%.

1208 kcal 脂質: 23.07g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 184.35g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. 軽食/その他: Pærer 120g, Banan 150g, Gulrot 150g. もっと...
3011 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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