2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1836 kcal
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脂質: 138.63g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 21.24g.
朝食: セブン-イレブン なめこ汁, CGC 6Pチーズ, ゆで卵. 昼食: ニッスイ さば水煮, 油揚げ, CGC 6Pチーズ, 目玉焼き. 夕食: CGC 6Pチーズ, ゆで卵, セブンイレブン さばの塩焼き, ファミリーマート 豚しゃぶのサラダ. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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