2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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608 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, UCC ブラック無糖, 雪印乳業 とろけるスライス, 植物油, フラワートルティーヤ. 昼食: イチゴ, 植物油, マッシュルーム, ほうれん草, ポン酢, ゆで卵, 鰹節, 相模屋 絹厚揚げ, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 夕食: タカラ 料理のための清酒, ささみ. 軽食/その他: UCC ブラック無糖. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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