2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1328 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 138.47g | 炭水化物: 52.82g.
朝食: 牛もも, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイプロテイン. 昼食: 日本水産 さば水煮, 牛もも, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 夕食: QBB ベビーチーズカマンベール入り, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ミックスナッツ, GronG プロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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