başak gürの日記, 2021年 05月 27日

2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.5 kg これまでの減量分: 13 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:

1334 kcal

脂質: 66.14g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 109.15g. 朝食: Süt. 昼食: Tarabya İsli Peynir, Pınar Dana Uzun Sosis, Menemen. 夕食: Eker Ayran, Tantuni. 軽食/その他: Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Süt. もっと...

2074 kcal

運動: 踏み台昇降 - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 55 分, 休憩 - 13 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

başak gürの体重の記録

全ての履歴を表示

başak gürの日記, 2021年 05月 27日

コメントを投稿

başak gürの体重の記録