2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1502 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: カボチャ, 木綿豆腐, 日本ハム ハーフベーコン, いかの塩辛, 紀文 無調整豆乳, みそ汁, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 玄米ごはん, コーヒー, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, 卵. 昼食: KALDI 生ハム, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, コーヒー, 卵, はちみつ, バター, クリームチーズ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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